Tratamientos De Salud Mental
Tratamiento de ansiedad para consultantes en recuperación
Los trastornos de ansiedad pueden convertir las rutinas cotidianas en desafíos estresantes. Los síntomas interfieren con nuestras relaciones y carreras y reducen el disfrute de pasatiempos y actividades. El comportamiento de alguien con un trastorno de ansiedad puede parecer irracional. Incluso para los seres queridos a quienes les resulta difícil saber qué está pasando. Los trastornos de ansiedad se reconocen como problemas de salud mental que afectan todos los aspectos de la vida de una persona.
En Programa, entendemos lo difícil que es tener un trastorno de ansiedad y es por esto que ofrecemos tratamiento de ansiedad a nuestros consultantes para ayudarles a superar los efectos de esta problemática de salud mental. La recuperación duradera y el apoyo que necesita para recuperarse son posibles.
Llame ya al 3138922305 si usted o un ser querido está luchando contra la ansiedad. Estamos aquí para ayudarle en su viaje hacia la salud y la recuperación.
Tipos de trastornos de ansiedad
Los trastornos de ansiedad son la forma más común de enfermedad mental en Colombia y afectan hasta al 30% de la población. Muchas personas presentan sus primeros síntomas en la infancia o la adolescencia. Desafortunadamente, sin tratamiento, el trastorno puede tener un impacto a largo plazo en el resto de sus vidas.
Los trastornos de ansiedad incluyen:
Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
Las personas con TAG tienen miedos constantes y preocupaciones obsesivas sin una causa clara o que parecen desproporcionadas en relación con los desafíos de la vida real. El tres por ciento de la población padece un trastorno de ansiedad generalizada y dos terceras partes aproximadamente son mujeres.
Ataque de pánico (Crisis de Angustia)
Las personas con trastorno de pánico suelen experimentar ataques de pánico. Estos son episodios de angustia física y emocional severa. Los acontecimientos externos pueden desencadenar ataques de pánico, pero a menudo ocurren sin ninguna causa o advertencia obvia. Los trastornos de pánico afectan a poco menos del tres por ciento de las personas y tienen el doble de probabilidades de ocurrir en mujeres.
Trastorno de Ansiedad Social (TAS)
Las personas con TAS se sienten cohibidas e incómodas en situaciones sociales. Algunas personas tienen estos sentimientos incluso durante breves encuentros casuales. El TAS afecta hasta el siete por ciento de los adultos. Las personas con ansiedad social pueden intentar evitar situaciones sociales. En casos graves, mantienen pocas relaciones fuera de su familia cercana.
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
El TOC provoca pensamientos recurrentes no deseados o comportamientos repetitivos. Puede involucrar a ambos. Las personas con TOC pueden actuar según conductas compulsivas como:
- Contar
- Comprobar
- Limpiar
- Organizar
- Etc.
Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
Las personas con TEPT generalmente experimentan ansiedad después de la exposición a un evento traumático que dañó o amenazó su vida. Los eventos violentos que pueden desencadenar la necesidad de centros de tratamiento de trauma y trastorno de estrés postraumático incluyen:
- Combate militar
- Agresión sexual
- Desastre natural
- Ataque terrorista
- Accidentes
- Etc.
Fobias
Una fobia es un miedo profundo e irracional a una situación o cosa específica y puede ser muy incapacitante. Hasta el nueve por ciento de los adultos tienen al menos una fobia y alrededor de dos terceras partes de los adultos fóbicos son mujeres.
¿Qué causa los trastornos de ansiedad?
Los síntomas del trastorno de ansiedad imitan la respuesta de lucha o huida que ayuda al individuo a protegerse del peligro. Pero para las personas con trastornos de ansiedad, esta respuesta es a la vez intensificada y más fácil de desencadenar. Pueden experimentar una fuerte ansiedad en situaciones en las que no hay señales claras de peligro.
Varios factores aumentan el riesgo de desarrollar un trastorno de ansiedad. Estos incluyen la genética, el ambiente familiar o social y la exposición repetida al estrés o al trauma emocional. Sin embargo, aún no se comprende completamente la causa exacta de los trastornos de ansiedad.
Tratamiento de ansiedad
El tratamiento de los trastornos de ansiedad tiene como objetivo ayudar a las personas a comprender sus propios síntomas. Con el tiempo, puede resultar más fácil reconocer cuándo surgen los síntomas. Luego pueden utilizar técnicas para manejar su ansiedad y mantener el control.
Los trastornos de ansiedad suelen desarrollarse antes o durante un episodio de depresión mayor. Debido a esto, los programas de salud mental destinados a tratar los trastornos de ansiedad a menudo también tratan la depresión. Esto es importante porque una enfermedad puede reforzar a la otra. Muchas terapias para tratar la ansiedad también son útiles para tratar la depresión. Esto permite a los consultantes trabajar en ambos problemas al mismo tiempo. Nuestras opciones de tratamiento para los trastornos de ansiedad incluyen:
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
La terapia cognitivo-conductual es una terapia práctica que ayuda a las personas a desaprender pensamientos, creencias y patrones de comportamiento perjudiciales. Al mismo tiempo, los consultantes aprenden a reemplazar estos pensamientos con alternativas más saludables.
Terapia de exposición con prevención de respuesta
La exposición controlada a situaciones que desencadenan ansiedad puede ayudar a las personas a aprender a controlar sus síntomas. A medida que el consultante adquiere más confianza, la duración de la exposición se puede aumentar gradualmente.
Terapia de grupo
Los programas de terapia de grupo ayudan a las personas con trastornos de ansiedad a aprender unos de otros y a apoyarse unos a otros.
Medicamentos
Los antidepresivos y los ansiolíticos pueden ayudar a algunas personas a controlar sus síntomas. Sin embargo, nuestro programa apunta (de manera controlada) a que cada consultante pueda optimizar sus recursos internos, con el fin de no volver a requerir medicación.
Manejo del estrés y curación cuerpo-mente
Este enfoque de tratamiento se centra en actividades como programas de Mindfulness (Atención Plena), Meditación, etc. Estos pueden ayudar a las personas con ansiedad a calmar la mente y reducir el estrés. Además, ayudan a fortalecer el vínculo entre mente y cuerpo. Con esta conexión, los consultantes controlan sus respuestas físicas ante situaciones que desencadenan ansiedad.
Grupos de autoayuda y Plan soporte
Estos servicios son para personas que han completado un programa de internación, que incluye:
- Citas con terapeutas.
- Sesiones de grupos de apoyo para seguir construyendo una red de apoyo saludable
- Grupos de apoyo de 12 pasos para personas con adicciones concurrentes.